Mae padiau gwresogi, a elwir hefyd yn glytiau gwres, yn ddyfais gynhesu sy'n trosi egni cemegol yn wres trwy adwaith ocsideiddio cyflym mewn cell galfanig. Mae eu deunydd gwresogi yn cynnwys cyfansawdd o bowdr haearn, carbon wedi'i actifadu, vermiculite, halwynau anorganig, a dŵr. Ar ôl tynnu'r haen gelatin allanol, mae'n adweithio ag ocsigen i ryddhau gwres. Mae Vermiculite yn gweithredu fel deunydd inswleiddio, gan gynnal tymheredd cyfartalog o 52 gradd am 8-18 awr. Mae menywod beichiog a babanod ymhlith y rhai a ddylai osgoi defnyddio'r cynnyrch hwn.
Dyfeisiwyd y cynnyrch hwn yn Japan yn y 1970au ac mae'n cynhyrchu gwres yn annibynnol heb yr angen am dân, trydan, dŵr, nac unrhyw fath arall o ynni. Dechreuodd -gynhyrchu ar raddfa fawr yn y farchnad Tsieineaidd yn 2006, ac erbyn 2008, roedd yr allbwn blynyddol domestig wedi cyrraedd 181 miliwn o glytiau. Yn ôl safon y diwydiant ysgafn "Clytiau Gwresogi" (QB / T 4903 {. 2016), ni ddylai tymheredd uchaf y darnau gwresogi fod yn fwy na 70 gradd, ni ddylai'r tymheredd cyfartalog fod yn is na 48 gradd, a rhaid nodi hyd cynhyrchu gwres yn glir ar becynnu'r cynnyrch. Dylid eu rhoi ar y tu allan i ddillad, gan osgoi cysylltiad uniongyrchol â'r croen i atal llosgiadau tymheredd isel; gall cysylltiad â thymheredd ger 60 gradd am fwy na 5 munud achosi llosgiadau.
Mae egwyddor gwresogi padiau gwresogi yn cynnwys adwaith ocsideiddio haearn: mae powdr haearn yn adweithio ag ocsigen a dŵr i ffurfio hydrocsid fferrus, sy'n cael ei drawsnewid yn haearn ocsid a dŵr yn y pen draw. Mae Vermiculite a charbon wedi'i actifadu yn gweithio gyda'i gilydd i wasgaru'r powdr haearn, gan atal gwres cyflym a llosgiadau croen. Mae profion clinigol yn dangos y gall leddfu poen yn y cymalau a chrampiau mislif. Mae data arbrofol yn dangos, ar ôl lapio wy amrwd gyda pad gwresogi am 5 awr, y gall y tymheredd mewnol gyrraedd 67.3 gradd. Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei reoli fel anghenraid dyddiol diwydiannol, ac mae gwahaniaethau mewn rheoli ansawdd o'i gymharu â chywasgau poeth a reoleiddir fel dyfeisiau meddygol Dosbarth II. Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir, nid oes unrhyw risg carcinogenig, ond rhaid atal llosgiadau.